一(yī)公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步(bù)？是(shì)1700步左右的。关于一公里大(dà)概多少步以及(jí)微(wēi)信运(yùn)动(dòng)一公里大概多少步(bù)，一公里大概要(yào)走几分(fēn)钟，跑步一公里大概多少步(bù)，成人一公里大(dà)概多(duō)少步，女生一公里大概多少步等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答(dá)案(àn)：

一公(gōng)里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里(lǐ)路需要(yào)走(zǒu)11-12分(fēn)钟。正常成年人的(de)步(bù)速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行(xíng)速度会稍(shāo)慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结(jié)果发现,走(zǒu)路速度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危险就(jiù)会下降(jiàng)12%。

一(yī)公里大概多少(shǎo)步

　　是(shì)1700步(bù)左右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不同速度步(bù)数不(bù)同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人(rén)的步行(xíng)速度如(rú)下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的区别

　　公(gōng)里是由(yóu)市制单位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一(yī)个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样的(de)，在本(běn)质上(shàng)都是属于中国传统的单位，在日常(cháng)生活中人们(men)早已习惯用(yòng)公里(lǐ)来表(biǎo)达距离的单(dān)位，所以这就是现在依(yī)旧有人使用该单(dān)位(wèi)的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由法国科学家(jiā)组成的特别(bié)委员会(huì)定制的标准，之后(hòu)就(jiù)一(yī)直延(yán)续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一(yī)般用“里”用的(de)多，很(hěn)久以前就(jiù)有着几(jǐ)里地的称(chēng)呼，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基(jī)本上人们都是(shì)用公里来表示距(jù)离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其(qí)实还是1千米，都(dōu)是(母猪凶如狗是什么动物生肖 母猪凶悍如何处理shì)可(kě)以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国推行计量(liàng)改(gǎi)革(gé)以来，一(yī)里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常说的(de)“几(jǐ)里地(dì)”就是根据这(zhè)个计(jì)量单位来(lái)计算(suàn)的(de)，而(ér)一(yī)里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人(rén)们(men)再说一公(gōng)里等于多少千米(mǐ)的时(shí)候就不要弄混(hùn)了，一公里就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米(mǐ)。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才能(néng)周身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦身，要顺其自然(rán)，达(dá)到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量力而(ér)行，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步(bù)幅不大(dà)的(de)步行，行走稳(wěn)健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适(shì)合于(yú)老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅也不太大的(de)步行(xíng)，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种比较(jiào)自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一段(duàn)路程后可以(yǐ)休息，继(jì)而再走。

　　步行方法(fǎ)还有(yǒu)很多。

　　不管(guǎn)是那种形式(shì)的(de)步行，犹如文化艺术(shù)一样(yàng)，没有一成不变的固定(dìng)模式。

　　即便(biàn)是同一个(gè)人，身体状况和兴(xīng)趣(qù)爱好(hǎo)也常有变化(huà)，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来(lái)就是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循(xún)序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一公(gōng)里(lǐ)大概多少(shǎo)步(bù)

　　正(zhèng)常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应(yīng)该(gāi)是抬头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然伸直；收(shōu)腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协(xié)调，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步(bù)之态，才(cái)能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所(suǒ)不及(jí)的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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