一公里大(dà)概多少步？是1700步左右的。关(guān)于(yú)一公里大概(gài)多少步以及微信运动一公里大(dà)概多少步(bù)，一公里大概(gài)要走几分(fēn)钟，跑步一(yī)公里大概多(duō)少步，成人一公里大概多少步，女生一公里大概(gài)多少步等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的知识答(dá)案：

一公里大(dà)概要走几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一公里大(dà)概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行速度会稍慢(màn)一些(xiē),通常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒。 而(ér)有研究(jiū)结果(guǒ)发现,走路(lù)速度(dù)每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就会下(xià)降(jiàng)12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速度(dù)步数(shù)不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人(rén)的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米(mǐ)的(de)区别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤(jīn)是一(yī)样的，在(zài)本质上都是属于中国(guó)传统(tǒng)的(de)单位(wèi)，在日常(cháng)生活中人(rén)们早已习(xí)惯用公里来表(biǎo)达(dá)距(jù)离的单(dān)位(wèi)，所以这就是现在(zài)依旧有人使(shǐ)用该(gāi)单(dān)位的原因。

　　千(qiān)米俗(sú)称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国科学家组成的特别委员会定制的标准，之后就一直延(yán)续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久以(yǐ)前就有(yǒu)着(zhe)几里地的(de)称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代(dài)千米在国人心中传(chuán)播开来(lái)，现在基(jī)本上人们都是(shì)用公里来(lái)表(biǎo)示距离，但是1公(gōng)里等于多少千米呢(ne)？其实还是1千(qiān)米，都是可以(yǐ)相互进(jìn)行换算的(de)。

　　自1929年(nián)民国推行(xíng)计量改革以来，一里就被特指为一市里，人(rén)们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一半乔丹有多高，所以现在人们再说(shuō)一公里等于多少千米的(de)时候就(jiù)不要(yào)弄混了，一公里(lǐ)就(jiù)是一(yī)千米，一(yī)里才是0.5千(qiān)米。

散步(bù)时(shí)做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动(dòng)所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其(qí)自然，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的(de)速度也有规(guī)定。

　　缓步(bù)是(shì)步频缓(huǎn)慢，步幅(fú)不(bù)大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅(fú)也不太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大(dà)脑，能使(shǐ)腿肌增(zēng)加力(lì)量。

　　还有一(yī)种比较自由(yóu)的逍遥步(bù)，时(shí)快(kuài)时慢，且(qiě)走且(qiě)停，行走(zǒu)一段路程(chéng)后(hòu)可(kě)以休息，继(jì)而(ér)再(zài)走。

　　步行(xíng)方法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是那(nà)种形式(shì)的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的固定模式(shì)。

　　即(jí)便是同一个人，身(shēn)体状(zhuàng)况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此(cǐ)，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有恒：持之以恒(héng)；有序：循(xún)序渐(jiàn)进；有度(dù)：适(shì)度运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常(cháng)行走一(yī)公(gōng)里大(dà)约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路(lù)姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目(mù)要(yào)平视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍(shāo)向(xiàng)前移；上肢(zhī)与下(xià)肢配(pèi)合协调(diào)，步(bù)伐(fá)适中(zhōng)，两脚落地有节(jié)奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

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