戒烟这个事情(qíng)对(duì)于很多人来(lái)说(shuō)简直是折磨，不仅(jǐn)仅是身体中(zhōng)，还(hái)是心(xīn)理(lǐ)中的一个情况(kuàng)吧！在(zài)这样的(de)一(yī)个效果中其实是(shì)让我们(men)看(kàn)到(dào)了不同(tóng)的状(zhuàng)态啊！最(zuì)近是(shì)有人在询问戒(jiè)烟最难熬(áo)的是哪几天(tiān)呢？好像是(shì)不同(tóng)的人(rén)情况不(bù)一(yī)样，更多的时(shí)候最重要的一点则是家人的一个(gè)陪伴和(hé)鼓励(lì)，因为一个人的意志力(lì)自己的时候是最薄(báo)弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟(yān)的阶段是分为(wèi)多少？在网络(luò)中一些医生则是说：阶段一般有以下(xià)三个：1、决定戒烟阶(jiē)段，许多戒烟者(zhě)因(yīn)对烟草的长期依赖，通(tōng)常难以下定决心(xīn)戒烟，临床(chuáng)上(shàng)很多患者(zhě)都可(kě)以讲出许(xǔ)多吸烟的危害，但讲到戒烟(yān)，大多数患者都觉(jué)得自己做不到，这是非常重要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时(shí)，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟(yān)行为(wèi)或导致戒烟(yān)失(shī)败。

最后一个阶段应该是(shì)成功了吧！其(qí)中是(shì)说(shuō)已成功戒烟阶(jiē)段，当(dāng)再(zài)次接触烟(yān)草时，可能会复吸，复吸后就(jiù)会变(biàn)得一发不(bù)可收拾，烟(yān)瘾会更加严(yán)重。所以说在(zài)这(zhè)样的(de)过(guò)程中(zhōng)究竟是会(huì)出现什么(me)样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁(yù)、紧(jǐn)张、易(yì)怒、萎靡不(bù)振、注意力(lì)不能(néng)集中、睡眠障(zhàng)碍等症状(zhuàng)。

关于戒(jiè)烟，小编(biān)最想(xiǎng)要说的是(shì)家人的(de)温暖(nuǎn)则是(shì)最能够治愈身边人，是(shì)为了自(zì)己，为(wèi)了更多的一个方式得到补(bǔ)偿，也是希望在未来的(de)道路中可以有(yǒu)着(zhe)很多的(de)发展，治愈说什么一(yī)个人戒烟成功，这样(yàng)的人是心狠吗？为什么(me)不(bù)能够心疼这(zhè)样的人，其实(shí)也是在面对自己的人生(shēng)，因(yīn)为(wèi)是清(qīng)楚的(de)知道能够帮助的只有自己！

家人的陪伴(bàn)和鼓励(lì)是让那些意志薄(báo)弱(ruò)的(de)人得到(dào)了很多补偿吧！在如此的一个(gè)情景中我(wǒ)们无法(fǎ)想象会有什(shén)么，只是(shì)希望人们对(duì)于这些烟酒(jiǔ)的开发少一点，人生中太多诱惑了，得到的(de)时候非(fēi)常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些人能够克制自己的欲望 ，不要(yào)过分(fēn)的释放，是让自(zì)己太多的难堪啊！

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