牙(yá)膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他(tā)竟然(rán)还可以帮(bāng)助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物(wù)精(jīng)华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化(huà)作(zuò)用，两者搭配对(duì)促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大的(de)作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富(fù)含(hán)维生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等(děng)。
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