马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频(pín)？看(kàn)马铃(líng)薯形状的(de)。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢图(tú)片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问(wèn)题，农商网将为你收拾以下的(de)日子知识：

马(mǎ)铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃(líng)薯一般(bān)能当主食，可以弥补(bǔ)身体(tǐ)所(suǒ)需养分及热量，与(yǔ)米(mǐ)饭、面(miàn)食等主食(shí)相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时(shí)分要(yào)适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留意(yì)荤素调(diào)配，确(què)保养(yǎng)分(fēn)均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃(chī)简单(dān)被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不只(zhǐ)可以弥(mí)补养分成分(fēn)，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不(bù)简单保存，并(bìng)且(qiě)保存时(shí)刻(kè)也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)学(xué)会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜再吃(chī)，外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变(biàn)绿的(de)也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌握(wò)好这一点(diǎn)细(xì)节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日常食用频(pín)率十分高的蔬菜(cài)，以其多变的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受(shòu)咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种(zhǒng)类也(yě)十(shí)分的(de)多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，你会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多(duō)少(shǎo)少有(yǒu)点不同，像越(yuè)圆的马铃(líng)薯，则越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮的、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑圆圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看见有发(fā)芽的马铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含(h强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题án)有毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃(chī)了，皮外表现已变绿的也是(shì)哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的(de)不能吃，都是些最(zuì)基本的(de)知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的(de)马铃薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得(dé)太久(jiǔ)，还影(yǐng)响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也有或许有些碰(pèng)在一(yī)同，撞伤了(le)。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃(chī)不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的(de强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题)马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)——马(mǎ)铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿(lǜ)——当挑选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的(de)马铃薯(shǔ)一般感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌(zhǎng)握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后种类则(zé)属黏(nián)质(zhì)，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平(píng)的防(fáng)止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外(wài)伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮的马(mǎ)铃(líng)薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不(bù)要购买和食(shí)用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素(sù)有毒性，加(jiā)热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即(jí)可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也(yě)没必要(yào)放在冰箱里，温度过(guò)高会(huì)导致马铃(líng)薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不需(xū)通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一(yī)同(tóng)，由于苹果会开释一种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以按(àn)捺(nà)马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许(xǔ)会中毒(dú)，因而妈妈(mā)要知道什么(me)样(yàng)的(de)马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含(hán)有很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒(dú)素，可(kě)按捺(nà)呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须(xū)深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食(shí)时(shí)刻也须(xū)长一些，发芽面积大(dà)、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生(shēng)物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒(dú)素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就可以食(shí)用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯(shǔ)时口中有点(diǎn)发麻(má)的(de)感觉，则标明该(gāi)马铃薯(shǔ)中还(hái)含有较多的龙(lóng)葵素，应立即(jí)中止(zhǐ)食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的(de)食(shí)物也可以让心境变得十分(fēn)的好，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱们在购买食材的时分(fēn)可以依照(zhào)上面的办法去(qù)试一下，这(zhè)样(yàng)制造(zào)起(qǐ)来或许吃起来的时(shí)分就可以更(gèng)好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃(líng)薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔洞的(de)，主张不要(yào)选购(gòu)这类(lèi)马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾，往往(wǎng)简单(dān)蜕变(biàn)，买回(huí)家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有(yǒu)两种类(lèi)型，一种是(shì)外形没那么规矩(jǔ)的(de)，一种是比较圆(yuán)的，一般(bān)咱(zán)们(men)会主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种外形(xíng)比较(jiào)圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，由于这儿(ér)马铃薯(shǔ)削起来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是那种表皮(pí)比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，它的口感(gǎn)会比较实(shí)、脆，此刻若是拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝(sī)的(de)话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学(xué)会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯时也要留意这一点细节，要掌握好。

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