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八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运(yùn)动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急躁。在开始阶段一定要耐心(xīn)练习基本(běn)功(gōng)，不要急(jí)于吹曲八一勋章享受什么待遇，得了八一勋章享受什么待遇(qū)子。练(liàn)气(qì)、练指、练唇。先长(zhǎng)后短、先(xiān)慢后(hòu)快(kuài)、先缓后急。反复练(liàn)习，定(dìng)有收获(huò)。

　　2、老年人学(xué)习吹(chuī)埙当然有(yǒu)许多困难，但只要方法得(dé)当，坚(jiān)持练习。这些(xiē)困难也是能克服的。比如肺的功能、指的弹性、唇与舌的弹(dàn)性、记忆(yì)力等(děng)都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙还是(shì)锻(duàn)炼身体的(de)好方法，手指动则健脑、练记忆则利脑。气(qì)息动则健肺、练调息(xī)则利肺。吹埙又(yòu)是一项很(hěn)好的(de)有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名家吹的(de)曲子，听必有益(yì)。在听中体会韵(yùn)味、体会技法、体会技(jì)巧。听名家(jiā)的曲(qū)子要贯穿在个学习(xí)的过程中，说过头的话，就是要让名家吹的曲子常(cháng)常陪(péi)伴自己、感染自己、影响自(zì)己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时间练，(当(dāng)然，用专门的时间练(liàn)更好(hǎo)。)把埙放在顺(shùn)手(shǒu)处(chù)，有时间(jiān)就练(liàn)一会儿。哪(nǎ)怕(pà)是几分钟也好(hǎo)，这样就(jiù)能集零为整，积少成多，把一些零散的时间都调动起来。

　　6、练习要有(yǒu)一个大略的计划，在一(yī)段时间要有(yǒu)一个(gè)重点。比如(rú)练(liàn)一种技法(fǎ)，先(xiān)要(yào)集中(zhōng)练，就是说在(zài)一段时(shí)间内(nèi)重(zhòng)点专练(liàn)这种技法(fǎ)。等到这种技法练得差不多(duō)了，再(zài)练(liàn)其他技法。练曲目也是如此。