5公里是(shì)多少步

　　5公里大约为7000-10000步的(de)。

　　一般(bān)普(pǔ)通人步行的(de)步幅(fú)是0.5米(mǐ)左右，如果个子高的话，步幅可(kě)以(yǐ)达到0.7米(mǐ)左(zuǒ)右，所以5公里大(dà)约(yuē)为(wèi)7000-10000步。

　　走路锻炼深受一些年龄偏大的(de)中老(lǎo)年人喜(xǐ)欢，尽管(guǎn)走(zǒu)路锻(duàn)炼(liàn)属于一(yī)种(zhǒng)非(fēi)常安全的运动健身项目(mù)，

　　但是如果不能很(hěn)好地把握其锻炼的方法和要领，就很难(nán)达到应有的健(jiàn)身效果，甚(shèn)至(zhì)还(hái)可能产生一定的(de)副作(zuò)用。因此，如(rú)果选择长(zhǎng)走(zǒu)锻炼(liàn)身体，方法一定要正确(què)。

5公里是多(duō)少(shǎo)米

　　是5000米的(de)。

　　五公里(lǐ)是5000米，正(zhèng)常慢跑速度(dù)控制在100~150米/分(fēn)钟，那么跑5公(gōng)里，所需的时(shí)间大概(gài)在25~33分钟。

　　快跑(pǎo)的速度大约在(zài)200米/分钟，那么跑5公里则需要大概25分钟(zhōng)。

　　跑步(bù)的最佳(jiā)时(shí)间(jiān)是上午9点到10点和下午4点到6点。

　　前者(zhě)时空气清新，体内肾上腺皮(pí)质激(jī)素水平达峰值。

　　而根(gēn)据生物钟，约4点到6点身体的适应能力(lì)及体力的(de)调动发挥最佳。

　　跑步看似简单，但也要根据自身身体(tǐ)素(sù)质合理安排。

　　相对于脚踝，膝(xī)关节在身体跑(pǎo)动起来时承(chéng)受(shòu)的(de)压力(lì)更大，更易受伤。

　　如果体重(zhòng)过胖，可以用快走代替跑(pǎo)步，将运动(dòng)对(duì)膝关(guān)节(jié)的损伤降到最低。

　　哪怕是正常速度的散(sàn)步，只(zhǐ)要持续45分(fēn)钟以(yǐ)上，也能起(qǐ)到锻炼身体(tǐ)和消耗脂肪的功用。

　　千米俗称公里，英文用km（kilometer）表示。

　　长度单(dān)位通(tōng)常(cháng)用于衡量两(liǎng)地之(zhī)间(jiān)的距离。

　　是一个国际标准长(zhǎng)度计量单位,符号(hào) km千(qiān)米、Km和公里之(zhī)间的(de)换(huàn)算关(guān)系都是1:1 也就是说1千米=1Km=1公里。

5公里是(shì)多(duō)少米

　　1公里=1千米，1千米=1000米(mǐ)，所以5公里=5000米

长(zhǎng)度：

　　长度是一维空间的度量，为点到点的距离。

　　通常在量度二维空间中(zhōng)量度(dù)线段边长(zhǎng)时，称(chēng)呼长度数值较大(dà)的为长，不比其值大(dà)或者(zhě)在侧边的为宽(kuān)。

　　所以宽度其实也(yě)是长度量度的一(yī)种，故此在三维空间中量度(dù)垂直长度的(de)高都是。

　　长度的测量是最基本的测量(liàng)，最常(cháng)用(yòng)的(de)工具(jù)是刻度(dù)尺(chǐ)。

　　长(zhǎng)度的单位(wèi)换算时，小(xiǎo)单位变大单位用乘法，大单位换小单位用除法。

公里(lǐ)的历史(shǐ)介(jiè)绍

　　中国汉语历史中(zhōng)，通(tōng)常使用(yòng)公(gōng)里。

　　因为中华民间(jiān)地区普遍使用(yòng)传统单位的习惯，类似的情况还有：米俗称公尺、厘米俗称公(gōng)分、毫(háo)米(mǐ)俗称公厘(lí)。

　　并且(qiě)在(zài)中华文(wén)化中，关于的读数的语言上基本上保持了(le)以万作为(wèi)基准，即中华文化中人们(men)习惯使用十进制读数法，采用四位分级的法(fǎ)则，即从个(gè)位(wèi)起，每四个计数(shù)单位作为一级，例如：个位、十位、百(bǎi)位、千位称为个级；万位、十万(wàn)位、百万(wàn)位、千万(wàn)位称为万级；亿(yì)位、十亿(yì)位、百亿位、千亿位称(chēng)为亿级。

　　国际上许多国家没有万这(zhè)个(gè)名称(chēng)，因此，他们读数的原则不是四位分级，而是(shì)三位分(fēn)节，中(zhōng)国在写(xiě)数时，也采用三(sān)位分节的方法，但(dàn)在读数时，保持了以(yǐ)万作为基准的表达(dá)语法(fǎ)，而千米(mǐ)的说法则是迎合西(xī)方(fāng)以千为基准，即每(měi)三个(gè)十幂数量级分隔一次的表达方法(fǎ)。

　　各地的常用别名：中国大陆是千米或公里；台湾(wān)是公里；港澳是公里；马来西亚是公里；日(rì)本是千米或(huò)_。

5公里等于多少米 5公里(lǐ)是多远(yuǎn)

　　1、5公里是5000米。

　　 2、标准的(de)操场是400米，5公里即是(shì)人围着标准(zhǔn)的操场跑12.5圈(quān)。

　　平常人走(zǒu)一步(bù)约0.72米，那(nà)么(me)5公里就是一个(gè)人走了6945步，可以从家门(mén)口出发，向着(zhe)一个方向走6945步，就(jiù)可以知道5公(gōng)里(lǐ)的概念了。

　　 3、公里(lǐ)一般指千米，是指长度(dù)单位，英文用(yòng)km表示(shì)。

　　1公里=1000米，即1千米。

　　1千米(mǐ)=1000米=10000分米=100000厘米。

　　5公里是(shì)多(duō)少里

　　10里的。

　　因为一公里等于(yú)二里，所以(yǐ)五公里(lǐ)等于十里。

　　公里是指一种(zhǒng)常用的(de)长(zhǎng)度计量单位，是千米的俗称(chēng)，缩写为km，1公里(lǐ)(千米)等(děng)于1000米，用于(yú)衡量两地之间的距离。

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