顺产后宫缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的(de)。

　　关于顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解以(yǐ)及顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解，产后宫缩频繁好还(hái)是不姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛(bù)频繁好，顺产(chǎn)揉肚(dù)子一天揉多久揉几次(cì)，产后(hòu)宫缩(suō)疼怎么缓(huǎn)解，产后(hòu)子(zi)宫收(shōu)缩好的表现等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的生活小知识：

顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓解

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫(gōng)缩(suō)症状，而这种宫缩(suō)的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后便(biàn)会(huì)每(měi)日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部(bù)会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为子宫在(zài)产(chǎn)后正在慢慢恢复(fù)到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所引起的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消失的，一般(bān)不会超过七(qī)天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部(bù)就摸不(bù)到(dào)子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以(yǐ)会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促(cù)进子宫(gōng)壁的血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白(bái)发生自溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫(gōng)在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造(zào)成子宫移位;长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式，会致(zhì)使子(zi)宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰酸(suān)背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么(me)麻(má)醉药失(shī)效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和床板(bǎn)应形成一个(gè)角度，大(dà)约是(shì)二十到(dào)三十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话(huà)当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休息时(shí)不要一直(zhí)仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天进行一两次(cì)，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人体(tǐ)所(suǒ)需维生(shēng)素，此外哺乳的(de)女性还要注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需(xū)要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万(wàn)不(bù)要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三(sān)天就可(kě)以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可以(yǐ)选择姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复(fù)体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙(yá)等(děng)，但(dàn)是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生产时(shí)的宫缩是一样的(de)，都是要进行(xíng)子(zi)宫(gōng)复原，所以都会(huì)出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩(hái)子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩(suō)的(de)一(yī)种，而在产后(hòu)进行(xíng)的(de)宫(gōng)缩(suō)，这个(gè)是由于(yú)子宫要进行复原时产生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生(shēng)孩子(zi)一样，而且腹(fù)部(bù)也还在动，一(yī)般经产妇会(huì)出现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫的(de)底部和胃(wèi)部进行平(píng)行时，子(zi)宫就达到了原先的(de)状态(tài)，每天只(zhǐ)供会下降(jiàng)到1横(héng)指，到第十(shí)天差不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时(shí)的(de)疼(téng)痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫(gōng)处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下(xià)疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇心(xīn)情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产后子宫(gōng)收缩(suō)，首先(xiān)就是，产后妈妈(mā)一(yī)定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子宫恢(huī)复，产后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余(yú)也可以自己多(duō)按摩(mó)一下乳(rǔ)房(fáng)，这样(yàng)也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过(guò)按摩(mó)的(de)方式，首先(xiān)产妇把手放(fàng)在肚(dù)脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要做子宫(gōng)环(huán)形按摩，以此加(jiā)速子宫的(de)收(shōu)缩，女性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随(suí)时做子(zi)宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收(shōu)缩的作用(yòng)，而且还可(kě)以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇(fù)服(fú)用，一(yī)般服用(yòng)五天，每天(tiān)服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按(àn)照(zhào)医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了(le)。

产后宫缩痛(tòng)怎么按摩(mó)

　　生完后妈(mā)妈(mā)的肚子要是有阵痛发生，这种(zhǒng)情况是属于子(zi)宫正(zhèng)常(cháng)收缩，不要过于担心(xīn)，代表(biǎo)子(zi)宫此(cǐ)时处于缩(suō)小(xiǎo)当中姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛，通常是能够恢复(fù)到怀孕以前的样子。

　　建议您可适(shì)当做(zuò)下提肛的运动与按(àn)摩，按摩是在腹部(bù)轻(qīng)轻的进行按摩(mó)，只要把宫腔里的污(wū)血排干净，这(zhè)样子宫就够渐渐(jiàn)收缩与复原的。

未经允许不得转载：南京少儿险_南京【婴儿重病保险_幼儿教育险_婴儿怎样买保险】咨询_找经纪人沃保保险网 姚笛为文章打过几次胎，文章和姚笛生孩子了嘛