魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是(shì)公认热量比较低(dī)的(de)食物，而(ér)且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃(chī)，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根茎(jīng)类(lèi)植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所(suǒ)以它(tā)不但不能(néng)被我们消化，还能(néng)吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低热(rè)量的典型的食物，一(yī)般每100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖是(shì)可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有(yǒu)效的促(cù)进(jìn)肠的(de)蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还(hái)能(néng)降血压(yā)、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔(mó)芋(yù)能够(gòu)有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多(duō)吃，否则(zé)会腹(fù)胀或者有轻(qīng)度腹(fù)泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含(hán)有人类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含(hán)魔(mó)芋(yù)多糖，尤(yóu)其是(shì)白(bái)魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有(yǒu)的(de)特(tè)别(bié)的气(qì)味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有(yǒu)腥味(wèi)的(de)植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很轻(qīng)微(wēi)，但(dàn)还是会有一小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思丁点，绝对(duì)一丝没(méi)有(yǒu)的(de)是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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