怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(sh丰巢柜最多能存放几天收多少钱 丰巢柜滞留10天还能取吗ēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的(de)。关于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南丰巢柜最多能存放几天收多少钱 丰巢柜滞留10天还能取吗瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养(yǎng)物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发生等有一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的(de)，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑(tiā丰巢柜最多能存放几天收多少钱 丰巢柜滞留10天还能取吗o)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证(zhèng)明(míng)南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有的(de)南(nán)瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感也要略(lüè)差一些。

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