什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中(zhōng)A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生(shēng)的(de)情绪与行(xíng)为的(de)反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性(xìng)的(de)、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的(de)，情绪上或(huò)心(xīn)理上的(de)困扰是由于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人都不(bù)可避免地具有或多(duō)或(huò)少的(de)不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助于(yú)语言而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某一活(huó)动领域(yù)里(如自然科学与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物(wù)的(de)长期观察(chá)与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对(duì)引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也(yě)会(huì)间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白(bái)自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解(jiě)决(jué)。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无(wú)论是大(dà)人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为(wèi)每次存(cún)在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的(de)时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的(de)做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们需(xū)要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的(de)冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引起不(bù)同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于人们常有的(de)一些(xiē)不合理的信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的(de)信念存(cún)在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件事的(de)一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的(de)基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点(diǎn)等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国(guó)心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误(wù)信(xìn)念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他(tā)们就会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和(hé)社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性(xìng)的合(hé)理思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述(shù)事物演(yǎn)变过程(chéng)的(de)客观(guān)规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自(zì)己(jǐ)的(de)情绪产(chǎn)生(shēng)直接的(de)作用，也会(huì)间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩(hái)子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来接(jiē)受自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪问题，因(yīn)为每(měi)次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什(shén)么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情(qíng)绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会(huì)认为诱(yòu)发事(shì)件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是(shì)由于(yú)人们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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