什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事(shì)件所产生(shēng)的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即人的(de)消(xiāo)极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们(men)按照(zhào)理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的(de)思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其(qí)在(zài)有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不(bù)可避免地具(jù)有或多或(huò)少的(de)不合理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻(luó)辑(jí)证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描述(shù)事物演变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，最(zuì)重要的是(shì)要(yào)让孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自己是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的(de)这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来(lái)接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是(shì)该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一(yī)定会(huì)经历(lì)过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次(cì)存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱(yòu)发(fā)事件A直接(jiē)导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合(hé)理的(de)信念才使我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即(jí)对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个(gè)体对(duì)它(tā)不正确(què)的认(rèn)知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社(shè)会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性(xìng)的合(hé)理思维和(hé)无(wú)理性(xìng)的不(bù)合(hé)理思(sī)维。即任何人(rén)都不可避(bì)免地(dì)具有或多(duō)或少的不合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语(yǔ)言而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事(shì)物(wù)规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变(biàn)过程的(de)客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪问题的(de)时候，最(zuì)重要(yào)的是要让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是因为什么事情而(ér)产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什么事情(qíng)引起的(de)问题(tí)，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们(men)的意识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平常所(suǒ)说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情(qíng)绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个(gè)人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不合理的信(xìn)念才使我们(men)产生情绪(xù)困(kùn)扰。kj完是吞了还是吐了知乎，kj是不是很恶心

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信(xìn)念(niàn)存(cún)在(zài)久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对(duì)这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪(xù)和行为的(de)结果。

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