魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热(rè)量比较低的食物，而(ér)且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的(de)成分。

　　我(wǒ)们(men)的(de)肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的(de)酶，所以它不但不(bù)能被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多(duō)少(shǎo)大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克(kè)魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘(gān)露聚(jù)糖是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素(sù)很(hěn)多的(de)食物，适量吃会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能(né彩礼可以转账吗，彩礼一般用什么方式给女方ng)够有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶尔当主食(shí)使用，不能够多(duō)吃(chī)，否则会腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物(wù)质(zhì)元素，还含有人(rén)类所(suǒ)需要的(de)魔芋多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味(wèi)正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是(shì)这样的(de)，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯(chún)，提纯(chún)的(de)等级越高(gāo)，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可(kě)以做到很轻(qīng)微，但还(hái)是(shì)会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是(shì)几(jǐ)乎(hū)不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以后，气(qì彩礼可以转账吗，彩礼一般用什么方式给女方)味(wèi)会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一(yī)下。

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