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踢足球可以长高个子吗(ma)，为什(shén)么踢足球的(de)个子(zi)矮

　　这一状(zhuàng)况是(shì)由(yóu)年(nián)龄决定的，如果(guǒ)是七、八岁(suì)的青(qīng)少年(nián)，骨骼还没有(yǒu)发育完全，骨骼骺板还在，那么经(jīng)常踢足球之(zhī)类的(de)运动，就可以刺激成骨(gǔ)细(xì)胞生长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几(jǐ)岁的(de)青少年来说，骨骼已(yǐ)经(jīng)发育完全了，经常踢足球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平(píng)时多(duō)吃一(yī)些钙质和(hé)维他命D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一定程(chéng)度上也能促进身(shēn)高的增长。

踢足球要(yào)买(mǎi)什(shén)么装备(bèi)

　　踢球(qiú)球员要(yào)穿(chuān)球衣、足(zú)球鞋、球袜(wà)、护(hù)腿板、护(hù)腕。

　　守(shǒu)门(mén)员还要(yào)装(zhuāng)备手套。

　　在(zài)踢足(zú)球的时(shí)候，对身体的保护是不可缺少的，因为(wèi)这个运动特有(yǒu)的(de)腿部力量(liàng)较(jiào)大因此护腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这(zhè)个就很重(zhòng)要很直(zhí)接了(le)。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更好，还能最大程度(dù)的让自(zì)己的(de)能力发(fā)挥出来，所以有(yǒu)一双(shuāng)适合自己的球鞋是(shì)非常重要的(de)。

　　很多刚入(rù)门(mén)的(de)朋友不大注意这个装备，其实(shí)球衣是(shì)很重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专(zhuān)业足球(qiú)运(yùn)动上衣，以及高(gāo)筒类的足(zú)球袜，这些都(dōu)是必不(bù)可(kě)少的。

　　另(lìng)外我们在(zài)进(jìn)行这(zhè)项运动的时候不要佩戴(dài)包括耳(ěr)环，脚链(liàn)以及戒(jiè)指等等(děng)这些首几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了饰，因为在身体的对(duì)抗中，很容易造成(chéng)各种伤害，不管什么运动(dòng)，都要把安全(quán)放在(zài)第一位(wèi)。

踢足球(qiú)要(yào)注意(yì)什么(me)

　　1、做(zuò)好准备活(huó)动，脚再痒(yǎng)痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也(yě)要10分(fēn)钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚腕(wàn)、膝关(guān)节，让身体微微出汗，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有(yǒu)运动中会(huì)用到的关(guān)节(jié)都要活(huó)动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动较多，技术动作(zuò)的(de)幅(fú)度以及出(chū)汗量(liàng)都(dōu)是相(xiāng)对较大，所以锻炼时应身(shēn)宽松、透(tòu)气、吸汗(hàn)的运(yùn)动(dòng)服，球鞋应(yīng)选用(yòng)合(hé)脚防(fáng)滑(huá)的(de)帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要(yào)求的地方进行锻炼。

　　场地(dì)不(bù)平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同学们踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好(hǎo)把(bǎ)水(shuǐ)放在场边，感到口渴的时(shí)候就喝一(yī)点，多喝(hē)几次也没关(guān)系，不要等(děng)到(dào)累得不行的时候再大(dà)口大(dà)口地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足(zú)球运动是一(yī)项全天候的运动项目(mù)，但(dàn)要尽量(liàng)避免在(zài)恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿(shī)热时要注意(yì)防止中暑、抽筋或(huò)虚(xū)脱。

踢足球要求身高吗

　　一般(bān)是(shì)不要求的。

　　但身(shēn)高腿长在(zài)速(sù)度上(shàng)有优(yōu)势(shì)，对抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短的先(xiān)天吃(chī)亏(kuī)。

　　作(zuò)为足球运动员(yuán)，最理想(xiǎng)的(de)身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有(yǒu)对抗，而且相(xiāng)对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要(yào)起步才(cái)能完成，控(kòng)球抢球冲撞(zhuàng)都吃(chī)亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守门(mén)员来说，理(lǐ)想(xiǎng)、身(shēn)高是1.90-2米，那(nà)样遮挡(dǎng)拦截的范围才大，这是臂(bì)展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就(jiù)大打折扣了，但高于2米，灵(líng)活性(xìng)就下降了，主要是还原慢，连续扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首战国(guó)足0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一战(zhàn)现原(yuán)形，在40强赛中，国足(zú)优势明显，但到了12强赛，和亚(yà)洲(zhōu)一流强队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连(lián)胜宣告结(jié)束(shù)。

　　此外(wài)，除(chú)了(le)2013年(nián)击败澳大利亚，最近2次碰(pèng)到对手(shǒu)，国(guó)足全败(bài)！这场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都(dōu)来到了现场(chǎng)看球，他多么希望(wàng)中国队(duì)能够(gòu)出现(xiàn)在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够(gòu)赚更(gèng)多钱。

　　可(kě)惜(xī)，最终的结果，估计(jì)让(ràng)因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭(zāo)遇(yù)了执(zhí)教中(zhōng)国(guó)队的首败，过(guò)去12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但(dàn)显然，国足(zú)此(cǐ)前的对手不(bù)够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛(sài)，8场是热身赛，和(hé)中超球队、中甲球队(duì)踢(tī)，对手不敢认(rèn)真(zhēn)踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实力有限。

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