近日，有网友在微(wēi)博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不是(shì)只(zhǐ)有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的(de)食物(wù)了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的(de)能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这(zhè)些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀(xiù)好(hǎo)身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友(yǒu)们(men)分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据(jù)大(dà)家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是(shì)能够(gòu)明(míng)显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来(lái)越好，而且心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的(de)池子为什么被封杀网(wǎng)友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没(méi)控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素(sù)质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年(nián)来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等(děng)社交平台上经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜(yè)暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播三次(cì)的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直(zhí)播的(de)观看量数(shù)据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家池子为什么被封杀跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局(jú)限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏曾(céng)表(biǎo)示不急于(yú)带(dài)货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现(xiàn)的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动(dòng)了(le)“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运(yùn)动(dòng)获(huò)取(qǔ)健康的(de)身体(tǐ)以及(jí)更(gèng)自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注(zhù)供应(yīng)链(liàn)管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居(jū)家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们(men)有充足时(shí)间(jiān)观(guān)看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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