近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼一(yī)年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到(dào)你们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更(gèng)正面了(le)…..等等，这些(xiē)都是(shì)我们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。<稚优泉这个牌子怎么样，稚优泉这个牌子怎么样啊/p>

　　而稚优泉这个牌子怎么样，稚优泉这个牌子怎么样啊且这个话题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了(le)减肥的(de)效果，根据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽(suī)然(rán)体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明(míng)显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来越好，而(ér)且(qiě)心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其(qí)他社(shè)交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来(lái)了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了(le)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前(qián)4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥妥(tuǒ)的(de)头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人(rén)次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些(xiē)直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一(yī)成不(bù)变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花(huā)活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子(zi)会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也(yě)成(chéng)为刘(liú)畊宏变(biàn)现的(de)主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让非常多的(de)人通(tōng)过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变(biàn)现后(hòu)，产品质量问题往往成为一(yī)把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要(yào)刘(liú)畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投票中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现(xiàn)象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领更多人(rén)参与(yǔ)到健身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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