怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道不适(shì)，日(rì)常适(shì)量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个甜南阴肖是指哪几个肖瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就阴肖是指哪几个肖000; line-height: 24px;'>阴肖是指哪几个肖越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的(de)颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是(shì)长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟(shú)的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些(xiē)。

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