怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜(tián)等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识(shí)：

南(nán)瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存(cún)其营养价值，但建议(yì)控(kòng)制摄(shè)入量，以免造成胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘(mì)发(fā)生等(děng)有(yǒu)一定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢<一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克/h3>

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的(de)南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南(nán)一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南(nán)瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的(de)南(nán)瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹(wén)的；有(yǒu)的(de)是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自(zì)己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍(pāi)打，辨别(bié)一下南(nán)瓜(guā)的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口(kǒu)感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这(zhè)样的(de)南瓜吃起来既面(miàn)又糯(nuò)还(hái)甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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