魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)魔芋(yù)是公认热量比较低(dī)的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没(méi)有热量(liàng)摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化(huà)这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们(men)消化，还(hái)能吸收大量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量的典型的食物(wù)，一般每100克(kè)魔(mó)芋(yù)当(dāng)中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物(wù)，适量(liàng)吃(chī)会(huì)有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可(kě)以食用。

魔(mó)芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自有的特(tè)别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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