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　　2、把跳(tiào)跳球的脚环套在脚上，如(rú)图所示。

　　3、用(yòng)手(shǒu)抓着跳(tiào)跳(tiào)球的绳子，然(rán)后(hòu)把跳跳(tiào)球(qiú)甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球(qiú)旋转到另一(yī)只(zhǐ)脚时(shí)，另(lìng)一(yī)只脚跳起来。

　　5、继(jì)续(xù)用脚(jiǎo)把跳跳球旋(xuán)转起来。

　　6、一边转一边跳如此重复即(jí)可。

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　　1、首先(xiān)取出跳跳(tiào)球，然(rá退位减法是什么意思请解释一下，20以内退位减法是什么意思n)后把跳(tiào)跳球(qiú)上的灯打开（有些跳跳球(qiú)没有灯，可以省略这一步）。

　　2、把跳(tiào)退位减法是什么意思请解释一下，20以内退位减法是什么意思跳球的脚环(huán)套在脚上，如图所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳雀碧跳球(qiú)的绳子，然后把跳跳球甩起来(lái)。

　　4、跳(tiào)跳(tiào)球旋野亩转到另一只脚时，另一(yī)只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一边转一(yī)顷脊(jí)举边跳如此重复即可。

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