一公里大(dà)概多少(shǎo)步？是1700步(bù)左右的。关于一公(gōng)里大概多少步以及微信运动一公(gōng)里大概多少步，一公里大概(gài)要走几分(fēn)钟，跑步一公里大概多少步(bù)，成人一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步，女生一公(gōng)里大概多(duō)少步等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行速度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结(jié)果发现,走路速度(dù)每(měi)增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险就会下(xià)降12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公(gōng)里与千米的区(qū)别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍生的(de)一个单位(wèi)，就像公斤与斤是(shì)一样的，在本质上都是属于中(zhōng)国(guó)传统的单位，在日常生活中人们早已(yǐ)习惯(guàn)用(yòng)公里来表达距离(lí)的单位，所(suǒ)以这就(jiù)是现在(zài)依(yī)旧有(yǒu)人(ré我们生在红旗下谁写的 我们生在红旗下完整句子n)使(shǐ)用该(gāi)单(dān)位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的(de)时(shí)候由法国科学家组成(chéng)的特别(bié)委员会定制的标准，之后就一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以(yǐ)前就有(yǒu)着几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千米在国人(rén)心中传(chuán)播开来，现在基本上人们都是(shì)用公里来表示距离(lí)，但(dàn)是(shì)1公里等于(yú)多(duō)少千米呢(ne)？其实还是1千米，都是可以(yǐ)相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年(nián)民国推行计(jì)量改革以来，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常(cháng)说的“几里地”就是根据这(zhè)个计量单位(wèi)来计算的，而一里地就是(shì)500米(mǐ)，也就是1公里(lǐ)的一半(bàn)，所以现在(zài)人(rén)们再说一公里(lǐ)等于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时(shí)做(zuò)到三(sān)宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气血(xuè)平和(hé)，百脉(mài)畅通，是(shì)其他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自(zì)然(rán)，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频(pín)缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频(pín)稍(shāo)快，步幅也不太(tài)大(dà)的(de)步行，每分钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这种散步比较轻快(kuài)，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还(hái)有一种比较(jiào)自(zì)由(yóu)的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且停，行走一段路程(chéng)后可以休息，继而(ér)再走。

　　步(bù)行方(fāng)法(fǎ)还有很(hěn)多。

　　不管是那种形(xíng)式的(de)步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的固定模式(shì)。

　　即便是同一个人，身体状况和(hé)兴趣(qù)爱好也常有变化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来(lái)就是有恒(héng)：持之(zhī)以恒；有序(xù)：循序渐进；有度(dù)：适(shì)度运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走(zǒu)一(yī)步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公(gōng)里等于(yú)1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应(yīng)该是抬(tái)头挺胸，目要平(píng)视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上肢与(yǔ)下我们生在红旗下谁写的 我们生在红旗下完整句子肢配合协调(diào)，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做到(dào)三宜(yí)

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才(cái)能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不(bù)及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自(zì)然，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲(pí)，否则容易伤身体。

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