什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及(jí)什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思(sī)维、去(qù)行动时，他(tā)们就会(huì)很愉(yú)快、富有(yǒu)竞(jìng)争(zhēng)精神及(jí)行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合(hé)理的(de)、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物(wù)学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的不(bù)合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用内(nèi)化语言(yán)重(zhòng)复某种(zhǒng)不(bù)合理的(de)信(xìn)念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物(wù)的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪(wěi)存真(zhēn)，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述事物演变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的(de)看(kàn)法对自(zì)己的情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自(zì)己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论是大人(rén)还(hái)是孩子，都是一定会(huì)经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)，因为每(měi)次(cì)存在情绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引起的(de)问题(tí)，最重要的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下(xià)自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在(zài)人们的(de)意识里(lǐ)，消极(jí)情绪是不(bù)好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一(yī)事(shì)件(jiàn)的(de)个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评(píng)价(jià)所产生的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们(men)会认为诱发事件A直(zhí)接导致了(le)人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什(shén)么事(shì)就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的(de)人(rén)，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英(yīng)语六(liù)级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的(de)一些不合(hé)理的信(xìn)念才使我们产(chǎn)生(shēng)情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动无锡市是几线城市有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不(bù)合(hé)理的(de)、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导(dǎo)致无(wú)法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题(tí)的事(shì)件(jiàn)的(de)看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影(y无锡市是几线城市ǐng)响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要(yào)让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是(shì)该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还(hái)是孩子，都是一定会(huì)经(jīng)历(lì)过的事情，并(bìng)且(qiě)我们(men)都不希(xī)望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要无锡市是几线城市控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制(zhì)的情绪都是(shì)消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情(qíng)绪是(shì)不(bù)好的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我(wǒ)们都是会和(hé)孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我(wǒ)们(men)平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对(duì)不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而(ér)另(lìng)一个人却(què)伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人们常有(yǒu)的(de)一(yī)些(xiē)不合理(lǐ)的信念才(cái)使(shǐ)我们(men)产(chǎn)生情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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