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姜子牙活了多少岁干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎么保存不变质？将干核桃放在干(gàn)燥的通(tōng)风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核(hé)桃仁不易(yì)分离(lí)，色(sè)彩(cǎi)一致的时候(hòu)，就可以(yǐ)取出(chū)来储藏的。

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核(hé)桃是(shì)补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪(fáng)酸，可以(yǐ)让脑的结构(gòu)物质变(biàn)得完整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的食物(wù)有(yǒu)很(hěn)多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生(shēng)素，有助(zhù)于加强身体营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更(gèng)是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主要的功(gōng)效是补脑益(yì)智(zhì)，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也可以多(duō)吃一(yī)些(xiē)核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以(yǐ)增强(qiáng)记忆力，而(ér)且还可(kě)以(yǐ)增强身体的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多锻炼身体，不(bù)要过(guò)多(duō)的(de)劳累(lèi)，一(yī)定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食(shí)疗(liáo)，莲子百姜子牙活了多少岁合(hé)瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾(pí)和胃、清心安神的作用，可(kě)以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)姜子牙活了多少岁、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不腻，服用没有明显禁忌。