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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常(c鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙háng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还(hái)可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)预防中老年患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙除了归肾经外，因为它(tā)是(shì)味(wèi)甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类型多种多(duō)样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在(zài)生产上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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