一公(gōng)里大概多少步(bù)？是1700步左右的。关于一公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步以(yǐ)及微信运动一公(gōng)里大概多(duō)少步，一公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成人一(yī)公里大概多少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

一公里大(dà)概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常(cháng)成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速(sù)度会(huì)稍(shāo)慢一(yī)些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒(miǎo)。 而有研究结果发(fā)现,走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危险(xiǎn)就会下(xià)降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不同速度步数(shù)不同，一(yī)般(bān)为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千(qiān)米的(de)区别

　　公(gōng)里(lǐ)是由市(shì)制单(dān)位(wèi)“里”的衍生的(de)一个(gè)单位，就像(xiàng)公斤与斤是一(yī)样(yàng)的，在本质(zhì)上都是属于(yú)中国传统的单位，在(zài)日常(cháng)生活中抚州市是哪个省的 抚州市是几线城市人们早已习惯用公里来表达距离(lí)的单位，所(suǒ)以(yǐ)这就是现(xiàn)在依旧有人使用(yòng)该单位的原因(yīn)。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年抚州市是哪个省的 抚州市是几线城市5月(yuè)的时候由法国科学家组成的特别委(wěi)员会(huì)定制(zhì)的标准，之后(hòu)就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用(yòng)“里”用的多(duō)，很久以前就(jiù)有(yǒu)着几里地的(de)称呼(hū)，所以(yǐ)公里逐渐取(qǔ)代千(qiān)米(mǐ)在国人心中传播开(kāi)来，现(xiàn)在基(jī)本上人们都是用公里(lǐ)来(lái)表示距离，但是(shì)1公里等于多少千米(mǐ)呢(ne)？其(qí)实还是1千米，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自(zì)1929年民国推行计量改革(gé)以(yǐ)来，一里就(jiù)被(bèi)特指为一市里(lǐ)，人们常说(shuō)的“几(jǐ)里地(dì)”就是根据这(zhè)个计量(liàng)单位来计算的，而(ér)一里地(dì)就是500米(mǐ)，也就(jiù)是1公(gōng)里(lǐ)的(de)一(yī)半，所以现在(zài)人(rén)们(men)再说一(yī)公里等于多少千米的时候就不要弄混了(le)，一公里就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做(zuò)到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才(cái)能周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓(huǎn)，不(bù)宜(yí)匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做到形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步(bù)的(de)速度也(yě)有(yǒu)规(guī)定(dìng)。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢(màn)，步(bù)幅不大的步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老(lǎo)年(nián)体弱者。

　　快(kuài)步是(shì)步(bù)频稍快(kuài)，步(bù)幅也(yě)不太大的(de)步行，每分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步比较(jiào)轻(qīng)快，可振(zhèn)奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较(jiào)自由(yóu)的逍遥步(bù)，时快(kuài)时慢，且(qiě)走且停，行(xíng)走一段(duàn)路程后可以休息，继而(ér)再走。

　　步(bù)行方(fāng)法(fǎ)还有很多。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式的步行，犹(yóu)如文化艺(yì)术一(yī)样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况(kuàng)和兴趣爱好也常有变化，因(yīn)此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一公里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走(zǒu)路姿势(shì)应该是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干(gàn)自(zì)然(rán)伸(shēn)直；收腹，身(shēn)体(tǐ)重心稍向前(qián)移(yí)；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐适中，两(liǎng)脚落地(dì)有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运(yùn)动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自(zì)然，达到益智(zhì)养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身体。

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