张(zhāng)天(tiān)爱减肥前后对比照，确实是(shì)瘦(shòu)了一(yī)圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张天爱的(de)照片，虽(suī)然从照片(piàn)中能够看出来(lái)是一个人，但是给人的感觉相差(chà)很(hěn)多。130斤的她其实还是(shì)挺可(kě)爱的(de)，只不(bù)过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖(pàng)了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非(fēi)常小的(de)那种，也比(bǐ)较集中，胖了(le)之后会显得脸很大，而(ér)且肉很(hěn)明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现(xiàn)在的明星气质，虽然(rán)颜值不低，但也是路人一枚(méi)。按(àn)照现在的审美标准(zhǔn)，漂(piāo)亮(liàng)的女生基本上体重都是(shì)不过百的，大概(gài)维持在95斤(jīn)左右，张(zhāng)天爱的努(nǔ)力之路还是(shì)非常长的。张天爱还参加了湖南卫视(shì)一个减肥类(lèi)的综艺节目，在节目中也分享了(le)自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的减肥经历(lì)，其实都是(shì)非常简(jiǎn)单的，就(jiù)是少(shǎo)吃(chī)多动(dòng)。当然了，明星有的时候因为时(shí)间紧迫，可能(néng)会服用减肥药，但想(xiǎng)要长(zhǎng)期(qī)保持好(hǎo)身材(cái)，少(shǎo)吃多动是最好的方式。其实这(zhè)个方法(fǎ)谁都知(zhī)道，但是能够做到是不容易的。主要(yào)是因为现在要求的(de)体重标准(zhǔn)确(què)实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现在(zài)的男明星，都(dōu)是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之后就真的(de)好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的(de)审美(měi)标准。美有的时候和一个时代是有关系的，和(hé)一(yī)个人的认知(zhī)也是有(yǒu)关系的，大部分人(rén)已经接受了(le)以瘦(shòu)为美这个标准。也许有一天会流行以(yǐ)胖为美，到时候就不需要努力(lì)的减肥了(le)。2.瘦下来整(zhěng)个人(rén)更精致，更灵(líng)活。能(néng)够流行以瘦为美还(hái)是有道理的，瘦了之后，占据的(de)空间都小了。

瘦的人(rén)在(zài)生活(huó)中也(yě)会感觉到各种(zhǒng)的便捷，尤其(qí)是现在的衣服(fú)，瘦的(de)人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于(yú)减肥(féi)成(chéng)功的(铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价de)人(rén)来讲，经历过一(yī)番痛苦的(de)努(nǔ)力，终于坚(jiān)持(chí)下来，这个过程中提升了人的自信心。同时也为(wèi)自己(jǐ)能(néng)够坚持下(xià)来(lái)，感到骄傲，个(gè)人感觉也(yě)非常良好，使得人状(zhuàng)态(tài)更好(hǎo)、更(gèng)精神(shén)。通(tōng)过这件事情，也更更相信(xìn)自(zì)己(jǐ)的能力。

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