随着社会的发展，越来(lái)越多的人们(men)都没有(yǒu)时间进行“夫妻生活(huó)”，因此很(hěn)多人都选择的是(shì)自己解决！

在我们(men)身边可(kě)能(néng)很多的人都(dōu)听(tīng)说过，男性(xìng)朋友经常用手自我解决生理需求(qiú)，但(dàn)是很多的人可能并(bìng)不是(shì)很(hěn)清楚，其(qí)实(shí)也(yě)有很(hěn)多的女性喜欢自我(wǒ)解决(jué)。

我(wǒ)们普遍认为自我解决(jué)生理需(xū)求(qiú)对身体的健康是有害的(de)，其实(shí)凡事都有两面性。女性朋友若喜欢(huān)自我解(jiě)决生理需(xū)求的话，也能够从中(zhōng)得到益处(chù)。

缓解压力

现在女性朋友在工作中压(yā)力也是非常巨(jù)大的，而且有些女性可能为了工作选择夫(fū)妻两地分(fēn)居，这(zhè)样(yàng)有了生理需(xū)求(qiú)就无法可以解(jiě)决(jué)。

其(qí)实自我解(jiě)决生(shēng)理需求能够帮助缓解心理和精(jīng)神压力，能(néng)够让女人的身心变(biàn)得更(gèng)加的放松，缓(huǎn)解紧张的情(qíng)绪(xù)，对于促进睡眠(mián)还(hái)具有非常好的帮(bāng)助。

可(kě)以预防感染

如果(guǒ)女(nǚ)性(xìng)朋友和他人进(jìn)行夫妻生(shēng)活(huó)的话，很可能会将他人身上(shàng)的病菌和细菌传播到自己身上，大(dà)大(dà)增加患上妇(fù)科疾病的概率。而女性朋友若有(yǒu)自我(wǒ)解决(jué)生理需求的情况，能够(gòu)帮助在一定程度上预防细(xì)菌和病毒(dú)的感染(rǎn)，有助于保护(hù)身体健康。

可(kě)以减轻疼(téng)痛感(gǎn)

有些(xiē)朋友(yǒu)在自(zì)我解决生(shēng)理需求的过程中，身体内会分泌一种(zhǒng)天(tiān)然的镇痛(tòng)剂，这也是一种激素，能够帮助缓解疼痛(tòng)的情况，所以如(rú)果(guǒ)在日(rì)常生活中，身体的某些地(dì)方疼痛难忍(rěn)的时候，适当的解决一下生理需求，能够有利于缓解疼痛。

有助于减肥

对于女(nǚ)性朋友(yǒu)来(lái)说(shuō)，适当的自我解决生理(lǐ)需求，也能够(gòu)有(yǒu)利(lì)于帮助(zhù)燃烧身体(tǐ)的卡路里(lǐ)，对(duì)于减肥瘦身具(jù)有非常好的帮助。

更(gèng)好的爱自己

女性朋友(yǒu)在(zài)自我解(jiě)决生理需求(qiú)的(de)时候，能够自己驾驭自(zì)己的身体(tǐ)，这(zhè)样(yàng)更能够让自己(jǐ)的身(shēn)体进(jìn)入到高潮(cháo)的(de)状(zhuàng)态，让自(zì)己获得满满的(领略的意思de)幸福感，也能够更好的(de)爱护自(zì)己。

虽然自我解决生理(lǐ)需求(qiú)有这么多(duō)的好处(chù)，但是对于女性朋友来说，一定要记住(zhù)千万(wàn)不要(yào)频繁(fán)这(zhè)样(yàng)做。凡事都有度，如果这样过(guò)于频繁的话，会对女人的(de)子宫，阴(yīn)道造成(chéng)不良的刺(cì)激，会大(dà)大增加患上妇科疾病的概(gài)率，而且长期如此(cǐ)的(de)话(huà)，也可能会(huì)让女性朋友对待性生活的欲望(wàng)降低，这样(yàng)反(fǎn)而不利于夫妻之(zhī)间的感(gǎn)情(qíng)。

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