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苹果可以放冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹(píng)果是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹(píng)果是适(shì)合放在冰箱里的(de)，温度(dù)较低的(de)环境(jìng)苹(píng)果保存的时间会延长，

　　苹果中含(hán)有非(fēi)常丰富(fù)的维生素对于身(shēn)体的营养(yǎng)效果是非常(cháng)好(hǎo)的，可以增强自身的体(tǐ)质加速(sù)自身的新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮(pí)肤(fū)的理疗(liáo)效果(guǒ)也是很好的，在日常生活当中应该保证良好的生活(huó)作息和健康的(de长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心)生(shēng)活饮食，多吃(chī)一些营养(yǎng)丰富的食(shí)物增(zēng)强自身的体(tǐ)质，有些人群由于(yú)营(yíng)养不良或者(zhě)是偏食(shí)会导致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹果(guǒ)又(yòu)大(dà)又甜的技巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的(de)，这(zhè)样(yàng)的苹果不仅不(bù)甜而且不脆不好吃(chī)，应该挑黄里透红(hóng)的，尤其是像那(nà)种(zhǒng)一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一(yī)下苹果，成熟的(de)苹果会自(zì)带一种苹果香(xiāng)甜气息，如(rú)果闻到(dào)有(yǒu)类似酒精味，这(zhè)种苹果说明放了(le)很久，就不(bù)要买(mǎi)了。

　　3、看(kàn)苹果蒂(dì)。

　　苹果(guǒ)的蒂(dì)越绿，说(shuō)明苹果(guǒ)的新鲜(xiān)程度越(yuè)好，如果苹(píng)果的蒂已经干枯，那这个(gè)苹(píng)果就(jiù)已经放了很(hěn)久不新鲜了(le)，最(zuì)好(hǎo)不买(mǎi)。

　　4、看长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心(kàn)纹路。

　　有一(yī)些(xiē)苹果纹路(lù)是裂开的，比较杂乱，这样的苹果(guǒ)是不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐一般是比较好吃的，红(hóng)色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的(de)表面(miàn)要(yào)光滑，没有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜(yán)色(sè)不能特(tè)别红，有些(xiē)粉，且不能红成一片(piàn)，要挑有许多(duō)红丝的那一种

　　应选择那种看上(shàng)去(qù)一丝一丝(sī)的，黄里(lǐ)透红(hóng)的的，千万(wàn)不(bù)要挑那些绿里透一(yī)点点红的(de)，这样的一(yī)般味道都(dōu)很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话那(nà)一定要选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的(de)话就说明苹果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克(kè)只(zhǐ)产生60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营养成分可溶(róng)性(xìng)大，易被人体(tǐ)吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素，使皮肤(fū)润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食(shí)苹果，尤其是在(zài)急性发作期，由(yóu)于肠壁(bì)溃(kuì)疡(yáng)变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又(yòu)加上含(hán)有(yǒu)1.2%粗纤维(wéi)和(hé)0.5%有机(jī)酸的刺(cì)激，很不利于肠壁(bì)溃疡面的愈合，且可因机(jī)械(xiè)性地(dì)作用(yòng)肠壁易(yì)诱发肠穿孔(kǒng)、肠(cháng)扩张(zhāng)、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人、前(qián)列腺肥大的病人： 白(bái)细(xì)胞(bāo)减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以免使(shǐ)症状加重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者(zhě)忌生(shēng)食(shí)苹果。

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