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82厘米是多少裤头

　　82厘(lí)米是32裤(kù)头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也(yě)就是平常说(shuō)的(de)穿32码裤子(zi)。

　　腰围82厘米换算成市尺的(de)计算。根(gēn)据1米=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的计算公式，将82除于33.33就得出(chū)换算结果为(wèi)2尺46。

　　厘米到英寸的(de)换算公式(shì)：1厘米=1公分=0.3937英寸(cùn)。

82厘米(mǐ)的腰围是多少尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫市尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫做尺(chǐ)例如(rú)：铁(tiě)～（古代侠(xiá)客用来(lái)比斗的武器(qì)）、戒～（宗教场所或教育机构(gòu)用来体罚学员使(shǐ)之更加(jiā)虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸(cùn)等于(yú)2.54厘米，一市寸(cùn)等于3.3厘(lí)米，所(suǒ)以(yǐ)82厘(lí)米等于32.28英寸24.84寸也就是(shì)2尺(chǐ)48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患者一侧，一手推压(yā)腰部痛处，一手扳(bān)起患(huàn)者对侧肩前(qián)部(bù)至最大(dà)限度，双(shuāng)手同时用力扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术(shù)者站(zhàn)于患者一侧，一手(shǒu)推压(yā)腰部痛处，一手从患(huàn)者对侧(cè)腰关(guān)节前上(shàng)方将其下肢搬起(qǐ)到最(zuì)大限度时，双手同时扳推。

　　患者侧卧位，双下肢在上者髋膝关(guān)节(jié)屈曲，在下者伸直，术者一(yī)手推按住患者(zhě)肩前部或肩后部，另一手抵住(zhù)患者臀部或髂前上棘(jí)，将患者(zhě)腰部旋转(zhuǎn)至最大限度后，两手同(tóng)时用(yòng)力(lì)，做(zuò)相反方向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎旋(xuán)转(zhuǎn)扳法

　　取患者前屈坐位(wèi)，一助手按(àn)住其(qí)下肢及骨盆。

　　术者坐于(yú)患(huàn)者后侧方，用(yòng)一(yī)手拇指(zhǐ)按住需要扳(bān)动的棘突，另一(yī)手从患者健侧腋下伸出(chū)，钩扶住(zhù)其颈(jǐng)项部(bù)，将患者腰部(bù)从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至(zhì)最大限度时，一手用力扳动腰部(bù)，一手拇指同时(shí)用力推按(àn)其棘突(tū)。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术者一手按压其腰部痛(tòng)处，一手从患者双膝关节前上方(fāng)托(tuō)起(qǐ)下肢，双手同时用力扳伸按压。

护腰妙招(zhāo)

　　1、床垫厚度适中

　　腰(yāo)部(bù)有(yǒu)一个生(shēng)理曲(qū)度，床垫(diàn)可适当(dāng)加(jiā)厚，中度硬度(dù)即可，从而让腰肌(jī)充(chōng)分(fēn)休息。

　　2、女(nǚ)性的鞋(xié)跟别太高(gāo)

　　不(bù)要穿太高(gāo)的鞋，容易增(zēng)加(jiā)腰(yāo)部的(de)劳累(lèi)，长期站立、行走者(zhě)尽量少穿。

　　同时，生理期(qī)、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性可以(yǐ)将双(shuāng)手搓至发(fā)热，放到腰部(bù)，促进血液循(xún)环(huán)。

　　另外，经常拉(lā)双杠和(hé)倒走。

　　3、腰部肌(jī)肉要锻炼

　　倒(dào)走、瑜珈、慢跑等都(dōu)可以(yǐ)锻炼到腰部(bù)肌肉，同时，还可以常(cháng)扭腰、睡前在床上做燕子飞(fēi)运动。

　　对于久坐(zuò)的(de)上班(bān)族(zú)来说，可以(yǐ)每天每隔(gé)段时间做扩胸(xiōng)运动（此时(shí)，双肘要放(fàng)平），以及向后仰(yǎng)腰、向上牵拉等(děng)。

　　4、四季保暖(nuǎn)

　　无论男女，在四季都应该好好护住腰部(bù)，特别(bié)是在(zài)冬季(jì)，千万(wàn)不能为了风度而(ér)不要温度(dù)。

　　此外，女性的(de)月(yuè)经(jīng)期、生孩子(zi)等都可(kě)以损伤肾气，因此，女性(xìng)朋友更应该时刻(kè)注意(yì)腰部(bù)的(de)保暖。

　　如(rú)坐月(yuè)子期间，要穿长衣服(fú)保护腰部(bù)，以免(miǎn)出现月子病中的腰痛。

腰围82是几(jǐ)尺几的

　　腰围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘(lí)米和尺、寸都(dōu)是长度的度量单位。

　　因(yīn)为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺(chǐ)=10寸。

　　那么(me)当腰围为82厘米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等(děng)于2尺46。

　　扩(kuò)展(zhǎn)资(zī)料：

　　1、国际长(zhǎng)度度量单位

　　（1）国际长度度量(liàng)单(dān)位有毫(háo)米、厘(lí)米、分米、米(mǐ)。

　　（2）单位之(zhī)间(jiān)的换算(suàn)关系

　　1米=10分米、1分(fēn)米=10厘米、1厘(lí)米=10毫(háo)米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘(lí)米=1000毫(háo)米(mǐ)。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国传统的长度单位(wèi)有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换(huàn)算关系

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长(zhǎng)度测(cè)量(liàng)工具(jù)

　　通常用的长度测量工具有量块、角度量(liàng)块、多(duō)面(miàn)棱体、正(zhèng)弦(xián)规、卡尺、千(qiān)分尺、多齿分度台、比较仪、激光测长(zhǎng)仪、工具显微(wēi)镜(jìng)、三坐标(biāo)测量机(jī)等(děng)。

　　参(cān)考资料来源：百度百科-长度(dù)单(dān)位(wèi)

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