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　　怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商网将为你整理以下的生活(huó)知(zhī)识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价(jià)值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于改善(shàn)皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是(shì)买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如(rú)果声(shēng)音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不(bù)同的品种，南瓜的(de)颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的(de)两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的(de)南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的(de)形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点(diǎn)的(de)不影(yǐng)响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果(guǒ)一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切(qiè)开(kāi)南瓜的(de)一(yī)瞬间也能(néng)判(pàn)断(duàn)出(chū)来(lái)。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的(de)南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)要(yào)略差(chà)一些。

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