牙膏是(shì)每个人每天(tiān)几(jǐ)乎都会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们(men)只知道(dào)它有(yǒu)清洁(jié)牙(yá)齿的(de)作用，却(què)不知道他竟(jìng)然还(hái)可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几(jǐ)种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的(de)方法。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含有大量的(de)植(zhí)物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混合(hé)均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还(hái)可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同(tóng)混合(hé)均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不错(cuò)的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生的食物(wù)，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qí聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗n)菜(cài)、木(mù)瓜(guā)等(děng)。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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