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选择复句例子十个，选择复句例子5个一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多少以(yǐ)及一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的热量是多(duō)少千焦(jiāo)，一个鹅蛋的(de)热量是多少米饭，一个(gè)鹅蛋的热量是多少卡选择复句例子十个，选择复句例子5个路里，一百(bǎi)克鹅蛋的(de)热(rè)量等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡(jī)蛋大(dà)小在(zài)80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋(dàn)的三(sān)倍大，但(dàn)营养价值上并非成(chéng)三倍(bèi)增(zēng)长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多(duō)少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很(hěn)大，味(wèi)道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多种维生素及矿物(wù)质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋是他最好的(de)吃(chī)方式选择复句例子十个，选择复句例子5个。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两个鹅(é)蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入(rù)适量清水、少量食用盐和适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可(kě)以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸锅(guō)的(de)盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把(bǎ)芝麻(má)油倒在上面(miàn)直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　制作时，你(nǐ)可以(yǐ)根据自己的需(xū)要混合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应(yīng)该把(bǎ)两(liǎng)个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成(chéng)块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用(yòng)油加热，加入葱(cōng)花，翻炒到(dào)香味，然(rán)后把黄瓜薄片翻(fān)炒(chǎo)到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入(rù)锅里，加入适量的食盐调味，然后就可(kě)以(yǐ)从(cóng)锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用(yòng)塑(sù)料包装，它(tā)应该直接放在一个可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴凉通风处(chù)腌制40天后，可以品尝(cháng)，放(fàng)在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅(é)蛋(dàn)又(yòu)咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅(é)蛋的营(yíng)养价(jià)值

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中(zhōng)在(zài)蛋黄(huáng)内，含有很多磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神(shén)经(jīng)组(zǔ)织(zhī)发育有很好(hǎo)作用，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)矿(kuàng)物质(zhì)主要含于蛋黄内(nèi)，另外(wài)鹅(é)蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很(hěn)容(róng)易被人体(tǐ)吸收，可(kě)以(yǐ)作(zuò)为补钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人(rén)视力也(yě)有(yǒu)很好补益作用。