人靠衣装马靠鞍，自古以来一(yī)个人的穿着(zhe)一定是(shì)可(kě)以为(wèi)她加分的，所(suǒ)谓(wèi)的(de)气(qì)质也离不开(kāi)衣服的功劳，不过(guò)不管穿什么(me)，都(dōu)是(shì)和(hé)所处的大环(huán)境相关联(lián)的，你不(bù)能让一个建筑工人穿着西装革履的(de)去上班，也不能让一个卖房的穿着(zhe)短(duǎn)裤和(hé)拖鞋去推销房子，而对于跑步来说，跑者的穿着也要符合跑(pǎo)步(bù)的需要，我们经常(cháng)能够(gòu)看到(dào)一些人穿着(zhe)那种纯棉的短袖(xiù)去跑步，出汗以后贴在身上不仅不(bù)美观，而(ér)且(qiě)还非常的难受，天冷的(de)时候还有一种冰凉(liáng)的感(gǎn)觉，让我们跑步的体验非常差(chà)。

在有了跑(pǎo)步(bù)的经验以后，我们(men)跑者终于知道了之前是多么的不合时宜和(哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭hé)不(bù)专业，于是大家向着一致的目标前(qián)进，那就(jiù)是穿得越来越短、越来越紧，短是为了更好的散热，而紧是防止衣服和皮肤的摩(mó)擦，一旦擦破皮的话，跑起(qǐ)来将会非(fēi)常(cháng)难(nán)受。对(duì)于男跑者(zhě)来说，哪怕(pà)是光着膀子，好像也不会有太大(dà)的吸引力，但是女跑者如果这么穿，不由得会让人浮(fú)想联翩(piān)，毕(bì)竟异性(xìng)相吸是一个亘古不变(biàn)的定律，而且从很(hěn)多马拉(lā)松比(bǐ)赛中我们就能看到女跑者在跑者这个群(qún)体中所(suǒ)占的(de)比(bǐ)例还是(shì)比较小(xiǎo)。

所谓的物以稀为(wèi)贵，女跑者受到太多(duō)的关注也(yě)就(jiù)不(bù)足(zú)为奇，为了更好(hǎo)地保护(hù)好女跑(pǎo)者，我们还是要适当的(de)做好隐(yǐn)私(sī)的(de)保护(hù)，如果是在(zài)平时的(de)跑步，我们跑(pǎo)步的距(jù)离大多不(bù)会(huì)超过一个半马(mǎ)，那(nà)么在(zài)穿着(zhe)上其实(shí)没有那(nà)么高的要求，只要不是(shì)在三伏天那样暴热的(de)天气，那么我们就没有(yǒu)必要穿那种3分开(kāi)叉(chā)的(de)短裤或(huò)者是背心，以(yǐ)前参加马(mǎ)拉松发(fā)的那种短袖就足够，短(duǎn)裤(kù)可以(yǐ)选(xuǎn)择五(wǔ)分长短带内衬(chèn)宽松一(yī)点(diǎn)的(de)，这样对于男跑者来说(shuō)也是比较(jiào)友好，能够很大(dà)程度上不会让(ràng)别(bié)人多想。

我们(men)也不排除个别女跑者是故意那么穿，那样(yàng)的确可以让(ràng)自己成为焦点，但有这样想法的人毕(bì)竟(jìng)还是少数(shù)，大多数人还是(shì)在认真跑步，并(bìng)且尊重跑步，而(ér)不是跑步10分(fēn)钟(zhōng)，而拍(pāi)照1小(xiǎo)时。天气转凉(liáng)以(yǐ)后，很多女跑者也比较喜欢穿(chuān)那(nà)种弹力裤，虽然很好看，但是依然给了别人联(lián)想的空间，所以(yǐ)女跑(pǎo)者(zhě)最好在弹力裤上套一个(gè)跑步的短裤，这样(yàng)既美观(guān)，也不会让(ràng)别人分心，对于我们跑步本身(shēn)的(de)影响(xiǎng)也比较小，毕竟平时(shí)跑步大家还(hái)是会以(yǐ)哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭短距离(lí)为(wèi)主，希望这对于我们女跑者来说，会是一个好建议。

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