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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属(shǔ)于较常见的(de)水果(guǒ),含(hán)有一定(dìng)的维(wéi)生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等(děng)营(yíng)养成分(fēn),

　　减肥期(qī)间适量(liàng)吃(chī)一些柚子,可(kě)为身体补充一定营养成分。但柚子没(méi)有燃烧脂肪的(de)作用(yòng),不能只通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田(tián)柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观(guān)。

　　每个(gè)东西都(dōu)有它(tā)适合自(zì)己的大小，柚(yòu)子也不(bù)例(lì)外。

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的(de)，这种小柚(yòu)子多半是还没(méi)成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然(rán)了(le)，也(yě)不(bù)能选太(tài)大的，太大的(de)柚子，果肉可(kě)能没什么(me)水分，吃起来也没(méi)有什么味(wèi)道。

　　形状上的话(huà)，好(hǎo)的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质比较好，但要不是这个形(xíng)状的话，就(jiù)建(jiàn)议不要(yào四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的)购买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都(dōu)是(shì)青(qīng)色(sè)的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是(shì)比(bǐ)较(jiào)老的了，里面已经(jīng)没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没(méi)有(yǒu)水分(fēn)的(de)吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑(huá)均匀(yún)、毛孔(kǒng)小的，而且被(bèi)光照还能泛着光的，就说明这种(zhǒng)柚子是生(shēng)长得比较好的，可以放心购买，但(dàn)要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子(zi)的下面(miàn)有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子(zi)的脐(qí)部(bù)，用手指按压(yā)柚子(zi)的脐部，按上去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按(àn)进去(qù)的，就(jiù)说明这个柚(yòu)子(zi)里面(miàn)已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一(yī)、看(kàn)外观

　　在看(kàn)柚(yòu)子(zi)时(shí)，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别(bié)明显(xiǎn)的(de)黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较老的了，里面已经(jīng)没有什么(me)水分了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　三、用(yòng)手(shǒu)摸(mō)

　　在柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐(qí)部，用(yòng)手指按压柚子(zi)的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充足(zú)，非常的(de)新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如(rú)果是软软的，能够按进去的，就说(shuō)明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里(lǐ)面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县沙(shā)田柚(yòu)。

　　沙(shā)田柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐而(ér)得名列(liè)为贡(gòng)品，容县种植沙田柚的历史已(yǐ)有两千多年，其果大形(xíng)美(měi)、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫芦形和梨(lí)形，果(guǒ)蒂部呈(chéng)短颈(jǐng)状，果底常有(yǒu)古铜钱大的环状印(yìn)圈内(nèi)有(yǒu)放射沟纹，常称为菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果(guǒ)面(miàn)金(jīn)黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜(tián)，10月(yuè)下(xià)旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮后(hòu)风(fēng)味尤佳，有着(zhe)水果珍(zhēn)品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势(shì)强健，一(yī)般(bān)1-2年(nián)枝粗壮(zhuàng)较(jiào)直立，果(guǒ)实梨形或四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的葫芦(lú)形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色(sè)或虾肉色(sè)，风味浓甜品质上等。

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