魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)魔芋是公(gōng)认热(rè)量比较低的食物(wù)，而(ér)且特(tè)别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们(men)消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠(chán成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份g)胃的(de)蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食(shí)物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目(mù)的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时(shí)也(yě)只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才(cái)可(kě)以食(shí)用(yòng)。

魔(mó)芋的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提纯的(de)等级越(yuè)高(gāo)，可能(néng)相(xiāng)对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做(zuò)到很轻(qīng)微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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