黑豆熬(áo)水喝(hē)有什(shén)么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别)伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还(há面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别i)可(kě)以改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体(tǐ)内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是(shì)可以(yǐ)使(shǐ)人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区(qū)域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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