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鸡蛋羹水放多了(le)怎么(me)补救,鸡蛋羹不凝(níng)固怎(zěn)么补(bǔ)救

  做鸡蛋羹(gēng)的时候(hòu)不小心(xīn)把水放(fàng)多了(le)煮出(chū)来的鸡蛋羹都是汤汤水(shuǐ)水的(de),有(yǒu)什么办法是可以补(bǔ)救一下的吗?为(wèi)什么有时候蒸鸡蛋羹(gēng)会(huì)出(chū)现不(bù)凝(níng)固的现(xiàn)象?

鸡(jī)蛋羹水放多了怎么补(bǔ)救

  鸡蛋羹水(shuǐ)放多了可以再加(jiā)入适量(liàng)的鸡蛋(dàn),将其与水(shuǐ)充(chōng)分混合即可。

  另外(wài)可以(yǐ)在蛋液里加适量盐,可起到粘(zhān)合蛋(dàn)液的作用。

  如果鸡蛋(dàn)已经有部分熟透,已(yǐ)无法(fǎ)和(hé)其(qí)余的鸡蛋液或水融合(hé),这种情况就不能够(gòu)进行补救。

鸡蛋(dàn)羹不(bù)凝固是什么原因

  1、加水过(guò)多,蒸鸡(jī)蛋(dàn)羹用水是关键,一般蛋和(hé)水的比例在(zài)1:2或1:3为(wèi)宜。

  忌加生水和热(rè)开水,加生(shēng)水(shuǐ)因自(zì)来水中有空气,水被烧沸后,空气排出(chū),蛋羹会出现(xiàn)小蜂窝,影响蛋羹(gēng)质量(liàng),缺乏(fá)嫩(nèn)感(gǎn),营养(yǎng)成分也会受损(sǔn)。

  也不宜用热开水,否则开水(shuǐ)先将蛋(dàn)液烫(tàng)热(rè),再去蒸,营养(yǎng)受损,甚至蒸不(bù)出(chū)蛋羹。

  2、火候(hòu)不够,一(yī)般应该蒸(zhēng)约10分(fēn)钟,否则鸡蛋液没有成(chéng)熟,仍然是液体(tǐ)状态的。

鸡蛋羹水(shuǐ)和鸡蛋的比例(lì)

  蒸(zhēng)鸡蛋(dàn)羹蛋与水的比例(lì)是(shì)第一关键。

  在1:1到1:2之间变化,具体(tǐ)要根据你想吃的老嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成型,最佳(jiā)黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白质

  通常一个(gè)水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大概(gài)是7-9g,根据鸡蛋(dàn)的大小(xiǎo)略有不同。

  水煮鸡蛋(dàn)白(bái)是人(rén)体所较好的优质蛋白(bái)来源,所以(yǐ)对于低(dī)蛋白血症患者、近期有手术创伤的患者(zhě)、身(shēn)体有创(chuàng)面需要进行(xíng)愈合的患者,以及需要生长肌肉的人群(qún),建议(yì)多吃水煮鸡蛋白(bái)。

  但是要注意是水(shuǐ)煮鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸等(děng)方(fāng)式(shì),因为其(qí)他方式可以无形中增(zēng)加鸡蛋中(zhōng)的(de)热量。

  如果过度进食,可(kě)能出现高脂血症或者高血压等状况。

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