怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜(tián)等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素、维生部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些较好的(de)保存其营养价(jià)值(zhí)，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜(guā)，对(duì)于(yú)改(gǎi)善(shàn)皮肤(fū)状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有(yǒu)一(yī)种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的(de)内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又(yòu)甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带有条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要(yào)找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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