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　　精(jīng)选引导语，对于初次接触正念冥想的(de)人来说，一个好的引(yǐn)导至关(guān)重(zhòng)要(yào)。在(zài)这里，我们精选(xuǎn)了非常适(shì)合初学者7大引(yǐn)导语，帮助你(nǐ)入(rù)门、进(jìn)阶。

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　　记录时间轴，你完成的每一次冥想、记录的(de)每(měi)一刻感悟，都将(jiāng)被好好保存(cún)下来。冥想(xiǎng)记录时间轴，帮助(zhù)你(nǐ)回顾冥(míng)想历程，让你更有计划的坚持(chí)下去(qù)。

　　更(gèng)新日志：

　　自在正念V2.9.2更新内(nèi)容(róng)：

　　修复bug，优化(huà)使用体验(yàn)，并提升(shēng)了稳定性(xìng);

　　—————以上为本次更新内容—————

　　冥想改变了我的生命，让(ràng)我获得(dé)内心的平和和快乐，我希望更多人(rén)可(kě)以开始冥想。—— 《无(wú)限(xiàn)接近自然》by [越南]武重义

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