近日，有网友在(zài)微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感(gǎn)谢自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年(nián)，你(nǐ)们都发生了(le)很(hěn)大(dà)的(de)改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的(de)物角度更积极更正面(miàn)了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我们(men)在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网(wǎng)友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的(de)直(zhí)播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根(gēn)据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体(tǐ)重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒。凸面镜和凹面镜成像的特点是什么呢，凸面镜与凹面镜成像特点p>

　　还(hái)有(yǒu)的网(wǎng)友称(chēng)自己压(yā)力很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持之以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动(dòng)，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么(me)大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健(jiàn)身区(qū)妥妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务(wù)”健身操方面(miàn)从(cóng)未(wèi)懈怠(dài)，基本(běn)保持(chí)平均(jūn)每周开(kāi)播三次(cì)的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带大(dà)家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较(jiào)枯(kū)燥的事(shì)情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中(zhōng)的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了(le)“全(quán)民(mín)健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常多(duō)的人通(tōng)过(guò)运动获取健康的身体(tǐ)以及(jí)更(gèng)自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通(tōng)过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往往(wǎng)成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘(liú)畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生(shēng)活回归(guī)正(zhèng)常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中(zhōng)，一(yī)直坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然会带领更多(duō)人(rén)参与到(dào)健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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