牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带(dài)来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进去(qù)，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来(lái)，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以(yǐ)了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂(t蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样ú)抹(mǒ)于(yú)脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植(zhí)物精华，容(róng)易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可(kě)以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均匀(yún)，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非(fēi)常(cháng)好(hǎo)。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直(zhí)接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不错(cuò)的作(zuò)用(yòng)。

在日常(cháng)的(de)饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色素产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素(sù)斑(bān)痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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