宝宝(bǎo)们，本(běn)号以前的视频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处(chù)理后上传的，达到的效果(guǒ)就是，当你点击播放就能(néng)直接进入你(nǐ)需要(yào)的部(bù)分内(nèi)容，且音频降噪后(hòu)质量更优，但由于处理后的视(shì)频(pín)太(tài)大，上传太费(fèi)时间(jiān)。为降低劳(láo)动(dòng)强度(dù)，后(hòu)期视频不再二次剪辑，只对音频做(zuò)降噪处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一路(lù)走来(lái)的(de)支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反应，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上的(de)刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部(bù)或身体其他(tā)部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往具有有(yǒu)序、重复、音(yīn)色轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量(liàng)低、有非常明显的唇(chún)齿音甚(shèn)至呼吸，运用真音、混(hùn)音(yīn)、气(qì)音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且制作(zuò)者利(lì)用假音以及混音可以有效的避免(miǎn)声(shēng)音中较多(duō)的(de)基(jī)频部(bù)分(fēn)，使得语言能量(liàng)集中在纤细空灵(líng)的高频(pín)中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一些论坛在(zài)线讨论(lùn)组成员提(tí)出。后来因为油管上Gentle 16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进(jìn)入了大众(zhòng)的(de)视野(yě)。在(zài)这条(tiáo)视频(pín)里翻杂(zá)志页、耳(ěr)语、手部动作的(de)听觉加上视觉的刺激(jī)，引发了观众的情绪反应(yīng)，产生了愉悦(yuè)的感(gǎn)觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声音、低声(shēng)耳语、咀(jǔ)嚼(jué)、耳朵(duǒ)清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来达到刺激。根(gēn)据《自发性知觉经络(luò)反应(yīng)的研究进展》，大部16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同一种(zhǒng)触发(fā)器所(suǒ)触发(fā)的情感是不同(tóng)的，大部分听众会有头(tóu)皮(pí)触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚至会有类似电流经过等感受。对于这种感觉，有的(de)人会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人(rén)却会感觉放(fàng)松与愉悦(yuè)，这与每(měi)个(gè)人(rén)的(de)经(jīng)历是密切相关(guān)的。

当然，想要感受最(zuì)真实(shí)的(de)ASMR，你也(yě)需要(yào)一个(gè)好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳(ěr)机来听这些音(yīn)视频(pín)则是更(gèng)好的选(xuǎn)择。市面(miàn)上有很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳(ěr)机，我就不说16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长是哪(nǎ)些了，免得(dé)有打(dǎ)广(guǎng)告的嫌疑(yí)。其(qí)实只(zhǐ)要(yào)声(shēng)音清晰(xī)，声场、定(dìng)位、成(chéng)像好，细节表现力足，层次(cì)感(gǎn)丰(fēng)富(fù)的耳机，都可以满足(zú)ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动(dòng)降噪的功(gōng)能就更好了(le)，可以隔(gé)绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压(yā)力(lì)大、入睡(shuì)难的烦恼，试试(shì)选(xuǎn)择一些感兴趣(qù)的分(fēn)类，让自己的心(xīn)灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其(qí)境的(de)3D声音体验(yàn)

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这里等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

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