牙(yá)膏是每(měi)个人(rén)每天几乎都会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁牙齿的(de)作(zuò)用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就(jiù)为大家带(dài)来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷在脸(liǎn)上(shàng)，大(dà)概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸、柠(n爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解íng)檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色(sè)素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴(dī)入青(qīng)霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我(wǒ)们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混(hùn)合(hé)均匀(yún)，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美(měi)白滋(zī)润效果非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的(de)作用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色(sè)素产生的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制(zhì)品等。

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