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初中(zhōng)女生800米成(chéng)绩对照表,中考女子800米标(biāo)准时间
中考女(nǚ)子800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完(wán)全程,按秒表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录成绩(jì),不足(zú)一秒不(bù)计取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时(shí)间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分(fēn)。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动(dòng)习(xí)惯穿的鞋子(zi),会比较(jiào)适应,不会(huì)产生(shēng)需要磨合的情况。
检查(chá)好要(yào)穿的东西。
有没有(yǒu)什么问(wèn)题。
衣(yī)服会不会太(tài)紧,鞋子会不(bù)会(huì)太松。
2、盲(máng)目的加速(sù)会浪费身体的能(néng)量。
此(cǐ)时(shí),保持匀速。
不让自己落(luò)在最后也(yě)不(bù)要(yào)太往前(qián)抢。
在队伍(wǔ)的(de)中(zhōng)间(jiān)就可以。
3、尽(jǐn)量保持均(jūn)衡的呼吸速度(dù),不要(yào)频频转(zhuǎn)换(huàn)。
有(yǒu)的(de)时候会(huì)增加(jiā)身(shēn)体的负担。
跑(pǎo)前(qián)放(fàng)松好自己的(de)身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想想开(kāi)心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑(zhù)物或者某(mǒu)一物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着(zhe)又跑过了一圈,这样会更有动力(lì)往前(qián)跑(pǎo)。
中考女生800米跑步(bù)多(duō)少(shǎo)合格?
根据国家(jiā)学生(shēng)体质健(jiàn)康标准,以初(chū)一(yī)女(nǚ)生(shēng)为例(lì):
女生(shēng)800米跑(pǎo)步标(biāo)准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其余年级请参看(kàn)国家学生(shēng)体质健康标准中(zhōng)相(xiāng)关要(yào)求。
中考体育(yù)及格(gé)坦卜成(chéng)绩,见下表:
各(gè)地中考体育项目不尽相同,应到相关部门进行更准确的(de)咨询(朵朵野花什么微风在田野里什么 朵朵野花迎着微风在田野里翩翩起舞是拟人句吗xún)。
扩展资料(liào):
“男生1000米和女生800米跑”是(shì)体(tǐ)育中考初三女生(shēng)必考项(xiàng)目(mù):
基本规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起跑线出发,起跑口令发出(chū)前越过起跑(pǎo)线为犯规(guī)。
起跑(pǎo)后(hòu)不分跑(pǎo)道。
跑(pǎo)程中不得踏进跑道(dào)左侧(cè)跑道线,遵(zūn)循右侧超越田(tián)径规则。
考试过程中(zhōng)考生无犯规现象(xiàng),记为(wèi)成(chéng)绩有效。
不得推、拉(lā)、阻挡(dǎng)他(tā)人(rén)竖颤跑进,不得(dé)由他人代跑,借助他人(rén)力量(liàng)跑进(jìn)。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程(chéng),按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左右编为(wèi)一(yī)组,每个考(kǎo)生一次(cì)考试机会。
参考资料(liào)来源:百度百科(kē)-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了