什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的(de)、合理的，也可(kě)以是(shì)无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去(qù)思维(wéi)、去行(xíng)动(dòng)时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而(ér)产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无理性的不(bù)合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维(wéi)借(jiè)助于(yú)语言(yán)而进行，不断地用内(nèi)化语言(yán)重复某(mǒu)种不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)，这将导致无法排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述(shù)事(shì)物演变(biàn)过(guò)程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问(wèn)题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用，也会(huì)间接(jiē)影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪问题的(de)解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候(hòu)，我们要让(ràng)孩(hái)子(zi)明白自己是因为什么(me)事情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接受自(zì)己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题(tí)彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大(dà)人还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们(men)都(dōu)不(bù)希(xī)望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的(de)时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题(tí)，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需(xū)要控制一(yī)下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意(yì)识(shí)里，消极情绪(xù)是不(bù)好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们(men)平(píng)常所说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确(què)的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的(de)情绪和(hé)行为(wèi)结果C，发(fā)生(shēng)了(le)什么事就(jiù)引起了(le)什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对不(bù)同(tóng)的(de)人，会引起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常有的一(yī)些不合(hé)理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还会(huì)引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什(shén)么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此(cǐ)所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不正确的(de)认(rèn)知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而(ér)产生的(de)，情绪上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生(shēng)物学和社会学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无(wú)理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即任(rèn)何人都不可(kě)避免地具有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化(huà)语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而(ér)产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社(shè)会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事(shì)物(wù)的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的(de)看法对自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题(tí)的时(shí)候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来(lái)接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大(dà)人还(hái)是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们(men)存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么(me)事情引起的问(wèn)题，最重要(yào)的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是(shì)并没(méi)有将情(qíng)绪消(xiāo)化(huà)掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念(niàn)B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致(zhì)了人的情绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起了什(shén)么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级，结(jié)果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人(rén)却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对这件事(shì)的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情绪和行为的(de)结果。

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