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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会(huì)出(chū)现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩(suō)的(de)目的(de)是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从而(ér)促使子(zi)宫一步(bù)步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部(bù)会(huì)鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失(shī)的，一般不(bù)会超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子(zi)宫(gōng)壁的血(xuè)管闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫血(xuè)，使肌(jī)纤(xiān)维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复的过程，不必太(tài)过担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿(zī)不正确可能会造成(chéng)子宫移位(wèi);长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩(suō)疼痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床板应形成一个角度，大(dà)约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把毛毯(tǎn)之类(lèi)的(de)物(wù)品垫在身后(hòu)，这样的(de)话当(dāng)女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不要一(yī)直(zhí)仰(yǎng)睡，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个(gè)星期可以俯躺，每天(tiān)进(jìn)行一两(liǎng)次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充(chōng)人体所(suǒ)需维生素，此外(wài)哺乳的女性(xìng)还要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性需要安(ān)心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下(xià)床走动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子(zi)宫复原，所以都会出(chū)现(xiàn)阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一(yī)种，而在(zài)产后进(jìn)行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原(yuán)时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇(fù)会出现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了一(yī)般(bān)是在子(zi)宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到(dào)第十天(tiān)差(chà)不多就恢(huī)复到(dào)了(le)原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对(duì)子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤(yóu)其难受，这(zhè)个时候一般就需要家人的关(guān)心，不然产妇(fù)心情(qíng)会(huì)变得(dé)很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝的(de)免疫力，还(hái)可(kě)以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩(mó)一下乳(rǔ)房，这样也可(kě)以促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉(jué)不到腹部(bù)有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生会开一(yī)些益母(mǔ)草(cǎo)给(gěi)产妇服(fú)用，一般服用五魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了天，每天服用三(sān)次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就(jiù)可以促进子宫收缩了。