黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清(qīng)热(rè)解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症状。

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除(chú)了归肾经(jīng)外(wài)，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补肾的(de)作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一(yī)个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资(zī)源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用(yòng)，如江苏(sū)的(de)泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高。

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