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冰美(měi)式可以消水肿吗

　　冰美式是可以消水(shuǐ)肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可(kě)能会(huì)消水肿(zhǒng)，起消肿(zhǒng)作(zuò)用的(de)成(chéng)分(fēn)是其中所(suǒ)含的(de)咖(kā)啡因。

　　冰美(měi)式中含(hán)有咖(kā)啡(fēi)因，咖(kā)啡因主要来(lái)源于咖啡豆等(děng)物质，能(néng)兴奋大脑皮(pí)层(céng)，加速血管的运动，促进(jìn)身体(tǐ)的(de)循环和新陈代谢，有助(zhù)于排(pái)出体内滞留的水分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此(cǐ)外(wài)，冰美式所含的咖(kā)啡因(yīn)也有兴奋神经的(de)作用。适(shì)量饮用可以提神醒脑，刺(cì)激胃肠道分泌消化液，一定程度上改善(shàn)便秘。此外，还可以(yǐ)在运(yùn)动前喝冰美(měi)式，有助于(yú)加速(sù)脂肪的消耗，从而有(yǒu)助于减(jiǎn)肥(féi)。

冰美式和热美(měi)式区(qū)别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式(shì)与(yǔ)热美(měi)式(shì)二(èr)者的量是有区别的。

　　在美式制作过(guò)程(chéng)中，冰(bīng)美式较热美(měi)式添加(jiā)更多冰(bīng)块(kuài)，产生(shēng)更(gèng)多的水，由(yóu)此导致冰美式的咖啡含(hán)量(liàng)低于热美式的(d大明虾怎么保存才新鲜呢大明虾是淡水还是海水e)咖(kā)啡含量(liàng)。

　　但是单从二者的总体积来讲(jiǎng)，是(shì)没有量的差别的，主要区别在于不同店用的(de)杯子的容(róng)量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为(wèi)快速(sù)降温所以不会产生酸味，味道很(hěn)清爽(shuǎng)。

　　相(xiāng)比(bǐ)热美式(shì)，没有那么多花里胡哨(shào)的名字(zì)。

　　区别在于冰(bīng)的数量，包括去冰、少冰、多冰几(jǐ)种，而热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美(měi)式的口(kǒu)感(gǎn)清爽(shuǎng)，热美(měi)式(shì)的口(kǒu)感相(xiāng)对更加的(de)醇(chún)厚，而市面上推荐的(de)比例(lì)基本在1：8左右(yòu)，但是(shì)这个(gè)数值并不是适合(hé)所有的豆子的，甚至(zhì)1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不(bù)是(shì)不(bù)行。