怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道不适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感小明王是谁的后代 小明王是男是女觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的(de)成熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑(bān)纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào小明王是谁的后代 小明王是男是女)找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑(bān)点(diǎn)的不(bù)影响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音(yī小明王是谁的后代 小明王是男是女n)，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没(méi)那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这个在(zài)切开南(nán)瓜的一瞬间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟度(dù)不(bù)够，口感也要略差一些。

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