什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的(de)基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是(shì)指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代(dài)由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费(yǒu)关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为(wèi)的反应(yīng);即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对(duì)它不(bù)正确的(de)认知和评(píng)价(jià)所产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去(qù)思维、去(qù)行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的(de)、不(bù)合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性的合(hé)理(lǐ)思维和无(wú)理性的不合理思维(wéi)。即(jí)任(rèn)何人都不(bù)可避(bì)免地具有或多或少的不(bù)合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思(sī)维(wéi)借助(zhù)于语言而进行，不断(duàn)地用内化(huà)语言重(zhòng)复某种不合理的(de)信(xìn)念，这将(jiāng)导致(zhì)无(wú)法排(pái)解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(sh团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费ì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过(guò)程的(de)客观规律的(de)‘映(yìng)射(shè)为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是对(duì)引发(fā)情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直(zhí)接(jiē)的作用，也(yě)会(huì)间接(jiē)影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么(me)事情而产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该(gāi)控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的(de)事情，并(bìng)且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为每(měi)次存在(zài)情(qíng)绪问题都会(huì)让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法(fǎ)就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就(jiù)是团费一年多少？党费一年多少呢，团员一年交多少党费要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控(kòng)制一(yī)下自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们(men)的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B，即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体(tǐ)对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会(huì)认为(wèi)诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有(yǒu)发现同(tóng)样一件事，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是(shì)由于(yú)人(rén)们(men)常有(yǒu)的一些(xiē)不(bù)合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会(huì)引(yǐn)起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的(de)消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困扰是(shì)由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其(qí)在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何(hé)人(rén)都不可避免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的(de)动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行，不断地(dì)用内化(huà)语言(yán)重复某种不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法(fǎ)排解的情(qíng)绪(xù)困扰(rǎo)。

什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在(zài)某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事物的(de)长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一(yī)事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述(shù)事(shì)物(wù)演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问题(tí)的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问(wèn)题(tí)的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩(hái)子明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事(shì)情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总(zǒng)是(shì)存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不(bù)管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起(qǐ)的(de)问题(tí)，最重(zhòng)要的(de)就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会(huì)有(yǒu)人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪(xù)是不(bù)好的东西，因此(cǐ)想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾(pí)气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即人的(de)消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一(yī)事(shì)件的(de)个体对它不(bù)正确(què)的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发(fā)事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什么事(shì)就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不合理的(de)信(xìn)念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结果。

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